entrainement physique

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entrainement physique

Message  hedwig ludi le Mar 15 Nov - 6:27

je commence toujours la journée par un peu de sport pour garder la forme mais aussi entretenir mon corps ...
je fais un peu de natation (soit en piscine , soit en lac de montagne) ainsi qu'un petit footing .
mais ce que je préfère par dessus tout c'est nager dans les eaux froides de lac de montagne , d'habitude je vais au lac du grimsellpass (environ 2200 m) , il s'agit d'un lac du canton de bern en suisse allemanique.
vous allez me dire qu'a cette altitude , l'eau est froide , même tres froide , mais j'ai une resistance certaine contre le froid , justement le froid est ma force , ma thérapie ...


Dernière édition par le Lun 16 Jan - 19:44, édité 1 fois
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Re: entrainement physique

Message  milagro le Mer 16 Nov - 0:19

je vais pas te dire que l'eau va être froide ou trés froide , mais Glaciale !!
oulaaa comment fais tu pour résister ? Suspect

de toute façon j'adore la natation mais je ne la pratique que l'été !! et c'est bien dommage !! non
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